Języki

  • Switch to English
  • Przełącz na polski

Rozmiar tekstu

  • Powiększ
  • Pomniejsz
  • Zwykły

Current Size: 100%

Styl strony

Obecny styl: Standardowe

Jesteś tutaj

Zapraszamy na „DWA KWADRANSE”

27 04.2018
Zapraszamy na „DWA KWADRANSE”

8 maja o godzinie 10.30 zapraszamy do Centrum Nowoczesnego Kształcenia na „DWA KWADRANSE”. W czasie półgodzinnego spotkania, pod fachowym okiem dr Jolanty Zuzdy, poznamy kilka prostych ćwiczeń, które możemy wykonywać w każdym momencie dnia. Zaprezentowane metody pozwolą nam świadomie wpływać na prawidłową postawę podczas siedzenia i stan naszego zdrowia.

SIEDZENIE, czyli SZKOŁA PRZETRWANIA

Olbrzymia liczba danych naukowych potwierdza teorię lekarzy, że długotrwałe siedzenie wiąże się z wieloma schorzeniami i zagrożeniami zdrowotnymi. Jak możemy wykorzystać tę wiedzę i naprawić problem? Odpowiedź jest prosta. Ludzkie ciało skonstruowane jest tak, że o ile nie śpi, powinno się ruszać. Dobra jakość ruchu może wyraźnie wpłynąć na jakość całego życia.

Zapraszamy na wspólne ćwiczenie naszego kręgosłupa.

UWAGA!

Siedzący tryb życia jest szkodliwy nie tylko dla ciała, ale i dla umysłu. Aktywność fizyczna pobudza kreatywne myślenie, innowacyjność i funkcje kognitywne. Zapraszamy na „Dwa kwadranse” i zachęcamy, do odwiedzenia nas spacerem ;-)

Zobacz zdjecia w Galerii.